Infusión de Jengibre
Ingredientes:
– 1 trozo pequeño de jengibre fresco
– Agua caliente
Instrucciones:
1. Añade el jengibre a una taza de agua caliente.
2. Deja reposar unos minutos, cuela la infusión y bébela para refrescar tu aliento y mejorar la digestión.
Enjuague Bucal de Vinagre de Sidra de Manzana
Ingredientes:
– 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana
– 1 taza de agua tibia
Instrucciones:
1. Mezcla el vinagre con el agua tibia.
2. Haz gárgaras con esta solución durante unos segundos y luego escúpela.
Chicle sin Azúcar
Instrucciones:
1. Mastica chicle sin azúcar después de las comidas.
2. Esto estimulará la producción de saliva, lo que ayuda a mantener un aliento fresco de manera natural.
Conclusión
Combatir el mal aliento de manera natural es posible con estos simples y efectivos remedios caseros. Aparte de utilizarlos, es fundamental mantener una correcta higiene bucal: cepillar los dientes después de cada comida, usar hilo dental y visitar al dentista regularmente. Con una buena rutina de cuidado bucal, podrás disfrutar de un aliento fresco y una sonrisa más confiada.